こんにちは☀まなみです＾＾
日々感じる、子どもの成長。親としてはとっても嬉しいですよね♩
娘も２歳になり、言葉を理解したり、会話が出来るようになったり…
可愛いところも、大変なところも出てきています😮💨♡
今回は、そんな子どもの成長合わせて変化するお母さんのお悩みについてです◎
妊娠中のお悩み
妊娠中、どのように過ごしていましたか？
私は、楽しみな気持ちと不安な気持ちが半々という感じで過ごしていました＾＾
妊娠中に良く聞くお悩みとしては、
肩こり・頭痛・腰痛・むくみ・寝不足…などなど。
妊娠中はお腹が大きくなるという身体の変化だけではなく、ホルモンの変化もあり心の浮き沈みを感じる場合も。
特に初めての妊娠中だと、わからないこともたくさんで、不安になりますよね。
妊娠週数により、出てくるお悩みも変わってくる印象です。
出産が近くなってくると、産後の授乳に向けてのお悩みが出てきたり、お腹も一段と大きくなることで身体のバランスが崩れて痛みを感じることも。
楽しみな出産・産後の生活に向けて、楽しみも不安も色々ありながら過ごしている時期かと思います＾＾
産後すぐのお悩み
一大イベントである出産がおわり、産後の生活がスタートです。
やっと会えた子どもの可愛さはたまりません♩
でも、寝不足だったり授乳がうまくいかなかったり、慣れない抱っこが大変だったり…
自分の身体や心の疲れがあっても、子どものことを最優先で動くお母さん。
本当に、毎日お疲れ様です☕️
良く聞くお悩みとしては、
寝不足、疲れ、腰痛、肩こり、お股の痛み…などなど。
なかなか生活リズムが整わないことで、いつも疲れている…というお母さんも多い時期です。
でも子どものためなら頑張れちゃう！頑張っちゃう！！というお母さんが多い印象です。
産後数か月～数年のお悩み
やっと生活リズムがつかめたかな？？と思ったら、今度は子どもも動けるようになるので別の大変さが出てきます。
離乳食が始まれば、遊び食べや食べムラ、
抱っこするのも体重が増えてきて、重くなってきた…
イヤイヤ期！大変⚡️
この時期のお悩みは本当に人それぞれ、という印象で、
生活スタイルや何人目かのお子さんか、実家の助けはあるのか、お母さんの仕事復帰は？？
などによっても変わってきます。
ただ共通して多く聞かれるのは、
「体型を戻したいんです」
という声。
母でありながら、その前に１人の女性でもあるお母さん。
自分自身も綺麗でいたい、体型を戻したい！と思うのは当たり前ですよね＾＾
私も産後には、体型が意外と戻らないことに驚き、気にしていました(^^;
お母さん、大丈夫？
そしてふと考えたときに、
あれ、私こんなに疲れていたっけ？
体型が全然戻っていない…
腰が痛いのが当たり前になってる…
そんな風に感じる方も多いのではないでしょうか。
そんなお母さんを減らしたい。
私自身もそうならないようにしたい！と思っています。
私自身、自分の身体のメンテナンスを行ったり、
自分のご機嫌取りのための時間を作ったりすることで、
笑顔で・元気に過ごせる時間が増えていると感じています＾＾
↑でもこれを意識的にやるまでは、家で不機嫌な顔をたっくさんしてしまったり、イライラしてしまったり…夫には申し訳ない家庭環境でした…(^^;
↑寝てる時は可愛いんだけどね…
まとめ
妊娠～産後の生活は、身体も心も環境も、たくさんの変化がある時期です。
嬉しい・楽しいもたくさんで、心配や不安、不調との戦いでもあるかと思います。
だからこそ、
その時期の嬉しい・楽しいを増やしたい！
お母さんが笑顔で、子どもとの時間を満喫してほしい＾＾
そのためにも、お母さん自身のメンテナンスタイムを作ってみてください♩
今のお悩みを軽くするための時間を過ごしてほしいです。
私も子どもの成長に日々喜びながら、
イライラしながらも(笑)、
子どもの今も・自分の今も楽しんで過ごしていきたいです。
読んでいただき、ありがとうございました🌱
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