こんにちは☀まなみです＾＾
今回は、私のこころのゆとりにつながる事をまとめてみました◎
私の心のゆとりに繋がるものはなんだろう？
私にとっては何が良いんだろう⁇
自分に向き合う時間を作ってみました◎
心のゆとりについて考えるきっかけとなった、妊娠中～産後すぐの私の実体験はこちら↓
自分のための時間
私が最近よく感じるのは、
⚫︎やりたいことに向かって動いている時
⚫︎セルフケアに時間が取れて、身体の調子が良い時(痛みがない)
⚫︎友達と会ったり話したりしている時間
などが、私の心のゆとりに繋がっている！と感じています。
今の私は家族と過ごす時間が1番長くて、
娘の成長とか、今日のご飯が美味しいとか、夫と色々話している時間とか…
幸せで楽しい時間はたくさんあります＾＾
でも、自分のために時間を作って充実した時間を過ごせることが、
その1番長くて大切にしたい家族との時間を優しい心で、楽しく過ごせることに繋がるのかな😌
とも思っています。
(私の機嫌が良いと、家族にも良い影響しかないしね😉)
↑お気に入りのカフェにて☕️
時間がない！忙しい！
妊娠・出産・子育て…
子どもと向き合うのって本当に大変！忙しい〜！！時間もない！！！
と思ってきました。
今は自分で事業を始め、仕事と子育てと、両立の日々です。
時間的には忙しくても、心の状態は今の方が良いと感じています。
私の心のゆとりにつながる、「自分の時間を作ること」は、
家族の協力なしには成しえないことです。
その分家族にとっても良い影響を与えられるよう過ごしたいと思っています＾＾
まとめ
今回は、私なりの心のゆとりについて書いてみました。
人によって、心にゆとりを持てる事として、
⚫︎自分の時間を作る
⚫︎人と会う
⚫︎美味しいものを食べる
⚫︎とにかく寝る…
などなど、色々な方法があると思います😊
自分の好きを見つけて、自分を大切に過ごしてください♩
身体の痛み・疲れなどがあって心にゆとりが持てないときは、我慢せず、いつでもご相談ください◎
あなたに合った身体ケアやリラクゼーションを届けます🙌
↑シャボン玉を楽しむ🫧
産前産後ケアReethi./女性専用/整体/マッサージ/ヘッドリラクゼーション/産前産後/産前産後ケア/マタニティ/妊婦/産後/産後ケア/骨盤矯正/腰痛/育児/託児/子ども連れ/北浦和/北浦和駅/さいたま市/心のゆとり/想い/
コメント