こんにちは☀まなみです＾＾
最近は、妊婦さんや産後のお母さんたち、妊娠前の女性…と身体のケアをさせて頂く機会が増えてきて、嬉しく思っています。
その中で、今回は「来週出産なんです！」というタイミングで来てくださった妊婦さんのお話です。
来週、出産予定
先日いらした妊婦さん。
妊娠３７週でした。
翌週に計画的な誘発分娩を控えていらっしゃる方でした＾＾
来た理由は、
身体をほぐしたい、むくみが気になる
ということでした。
こんなギリギリにすみません…と気にされていたのですが、
妊娠経過が順調な方であれば、基本的にはいつでも施術を行っております◎
（事前にカウンセリングをしっかり行います＾＾場合によっては当日お断りすることもございます）
お身体の状態、妊娠経過を確認し、
姿勢の確認をさせて頂いてからケアを始めました。
頑固な体のコリ
身体を確認していくと、背中の上の方に頑固なコリがありました。
特別大きな不調（痛みなど）はなく妊娠中は過ごせていたそうですが、妊娠前から慢性的な肩コリ、疲れはあるとのことでした。
背中の硬い部分もじっくりほぐしていきましたが、
頭の後ろや首周りのこりも強かったので、そこを緩めると背中もほぐれていきました◎
身体はつながっているな～と実感する瞬間です。
妊婦さんはお腹が大きい特徴的な姿勢なので、
施術中の体勢も気を付けて行います。
枕の高さ、身体の傾き、抱き枕は？足の位置は？？
快適に過ごせる体勢で施術をしていきました。
むくみケア
足のむくみにお悩みの方が多い印象ですが、今回は手・指のむくみも気にされていました。
むくみにはリンパの流れやツボなども影響してきます。
オイルを使ってゆっくり流していきました＾＾
ケアをしながら、リラックスして過ごす方が多いむくみケアの時間。
今回も目を閉じてゆっくり過ごしていただけました。
姿勢をみてびっくり！
ケアが終わって、すっきり～気持ちが良かった～という嬉しいお言葉を頂きました＾＾
体感として良さを感じて頂くことはもちろんですが、
それ以外にも効果を実感していただく方法として、必要であれば姿勢の写真を撮っています◎
今回も施術前後で撮影。
比較したものをお見せすると、
「こんなに腰が反っていたんですね！！！」
と、とても驚かれていました👀
自覚していなくても、姿勢が乱れていたり、身体に負担がかかっていることはたくさんあります。
姿勢が整うことで、筋肉も使いやすくなったり、身体が安定したり…とメリットたくさんです♩
身体が整ったことで、お産もスムーズに進んでくれたら良いな～と思いながらお見送りをしました＾＾
まとめ
今回は、実際にケアをさせて頂いた方のお話でした。
妊娠中は、無意識のうちに身体が頑張りすぎていることが多いように感じます。
それが結果的に身体の硬さやこり、痛みとして出てきてしまう場合も💦
妊娠中に身体を整えられることは、スムーズなお産や産後の身体の回復にもつながってきます。
出産を目前に控えている時期でも、妊娠中のどんな時期でも、
自分の身体に目を向けて、ケアをしたり、労わる時間を作れるお母さんたちが増えてほしいです。
今回はお任せいただき、ありがとうございました＾＾
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