こんにちは☀
産前産後ケアReethi（リーティ）のまなみです＾＾
今回は、私がセルフケアをお伝えする理由についてです。
身体のケアを受けに来てくださるお母さんたちに、
必要であればご自宅で出来るセルフケアをお伝えしています。
なんでお伝えするのか？について、
私の考え・想いを書いていきます＾＾
サロンに来なくて済むから！！
一番の理由は、これです↑↑
…そんなことを言ったら、お客様来なくなってしまうのでは？？
と、矛盾に感じた方もいるかと思います🧐
もちろん、私のお仕事として考えると、ケアを受けに来てくださることはとっても嬉しく、ありがたいことです。
いつも、ありがとうございます＾＾
でも、
痛くてしんどい、今どうにかしたい…
そういう時に自分で出来るセルフケアを知っているって、とても安心出来ると思うんです。
そんなお守りみたいなものになってくれたらいいな。と思ってお伝えしています。
↑写真や動画で、施術後にお送りもしています◎
痛くても育児は止まらない
痛くても、しんどくても、お母さんは止まらず動き続けなければいけないこと、多いと思います。
子どものおむつは替えないといけないし、
ご飯の準備もしたいし、
でも抱っこしないと泣き止まなかったり…
どんどん身体の疲れも蓄積されて、心にもゆとりが無くなってくる。
あっという間に悪循環になり、イライラしたり泣きたくなったり。
そんな経験はありませんか？？
私はありました😭
やっと娘がお昼寝をして、自分時間にしたいけど残っている洗い物…
娘が泣き止まない。抱っこしても泣いている。手首痛い。全然ご飯が出来ていない、部屋も汚い…
などなど、色々と気になってきて、負のループに入っていました💦
そういう時に、セルフケアで乗り切る力があれば、
一旦リフレッシュして、少しだけでも元気になった状態で子どもと向き合えるようになる。
そんな状態を作りたいと思っています。
ママにも、好きなことをして欲しい
そしてセルフケアできるとさらに良いことが♩
サロンに行かなくても済む→お金・時間にもゆとりができる＾＾
私は雰囲気の良いカフェに行ったり、美味しいものを食べたり、
雑貨屋さんをふらっとのぞいたり、気になっていた本を読んだり…
そんな時間も大好きです。
お母さんたちにも、そんな、自分の好きなことをする時間を作って欲しいと思っています。
サロンに行かなきゃどうしようもない…
という状態ではなく、
サロンにメンテナンスしに行って、リフレッシュしようかな♩
という気持ちで来ていただく。
最終的には、そんな関わり方が出来たら嬉しいと思っています。
↑結婚記念日で食べた、とても美味しかったお肉🥰
まとめ
今回は、私がセルフケアをお伝えする理由についてまとめてみました。
もちろん、お身体の状態によっては、次のご来店の目安をお伝えする場合もあります。
（身体の痛み・産後の回復状況・その後の見通しも考えたうえで、おひとりおひとりに合わせてお伝えしています。）
施術を受けることで、改善できる不調や疲れももちろんあります◎
セルフケアより、効果としては実感していただきやすいです＾＾
でも、
いざというとき、これをすると楽になるんだよね
を知っておけると心も楽になると思っています。
とはいっても、
セルフケアなんて時間作れない！！
そもそも家で一人でやるのは無理！続かない！！
やり方がわからなくなっちゃった！効いているのかわからない！
そんなときは全力でサポートいたします🫡
施術を受けた経験がある方は、施術中でも、オンラインでも、メッセージでも、お悩み相談受け付けております◎
毎日、本当にお疲れ様です☕️
快適な身体で、心にゆとりを持って、自分のことを大切に過ごせるお母さんが増えますように🌱
読んでいただき、ありがとうございました！
↑川口のアソブーンに行ってみました！広いボールプール👀
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