こんにちは☀まなみです＾＾
今回は、出産当日の記録です✑
いよいよ、娘と対面できた日の思い出です。
出産前日の過ごし方はこちらから↓
前日から定期的に感じていた陣痛らしきお腹の張りと痛み。
それが続きながら、どんどん強くなりながら、途中で体力も消耗しましたが無事に娘と対面できるまでの記録です✑
時間の流れ
３：００ 正座で痛みをしのいでいたら、破水！
４：００ 産院に到着。そのまま入院。
４：３０ 痛みは4/10くらい。
（痛みの程度を、０が全く痛くない→１０が我慢できないくらい痛い！として数値で表しています）
８：３０ 朝食
９：００ 院長先生の診察
１０：００ 夫と電話
１２：００ 昼ご飯。痛みは5/10
１４：００ NST
１５：００ おやつ
１７：００ 痛みが強くなってくる（６～７/１０）
１８：００ 夜ご飯
２０：００ 夫と電話
２０：３０ 分娩室へ移動
２１：００ 痛みが強い！（8/10）
２３：１５ 娘誕生👏
２３：４０ 夫に報告の連絡
０：１０ 夫とビデオ電話
１：１５ 分娩室からお部屋へ移動
深夜の破水
前日から定期的にきていた陣痛らしき痛みを感じながら過ごしていた夜。
少しづつ痛みも強くなっていたので、痛い時間は身体を起こしたり、お腹をさすったり、いろいろ試しながら過ごしていました。
正座で、おしりを踵で押していると楽な気がして、その姿勢をみつけてからは１０分に１度その姿勢をとる、という過ごし方でした。
明け方の３：００過ぎ、正座で痛みを緩和させていたら、いきなり水が出てきた感覚が！！
破水ってこれ？？！
明らかに何かが出て、布団が少し濡れてしまいました。
妙に頭は冷静で、
多分これは破水だ、病院に行かなきゃ！
と思ったことを覚えています。
産院からもらっていた出産前のご案内を読み込んでいたのが良かったかもしれません◎
その日は私の実家で夫も一緒に泊まってくれていたので、
まずは隣で寝ている夫を起こしました。
🙋♀️破水したかも
🙋♂️え？まじ？？
🙋♀️産院に電話する！
電話したときの会話↓
👩⚕️おそらく破水なので入院の準備を持ってきてください！何時に来られますか？
🙋♀️３０分くらいで行けます！
明け方のみんなが寝ている時間でしたが両親も起こして、
🙋♀️破水したかもしれないから病院行ってくるね～
と冷静っぽく伝えて出発。
心臓がドキドキしていたけど、頭は冷静という、変な感覚だったことを覚えています。
車の中では、
いよいよかな…でも破水じゃなかったらまた帰るのかな…
と、色々と考えていました。
産院に到着。
🙋♀️もし入院じゃなかったらまたお迎えのお願いするかもだからよろしく～
🙋♂️それは全然大丈夫◎頑張ってね！
🙋♀️もう産まれるかな～楽しみ！！
コロナ禍だったこともあり、付き添いも、立ち合いも、面会もNG。
車を降りる瞬間に、
赤ちゃんに会える嬉しさ＜今、夫と離れる寂しさ
という気持ちになってしまい困ったのですが、追加の破水があって一瞬で出産モードに頭が切り替わりました。
🙋♀️行ってくる！！
内診してもらうと、
👩⚕️これは破水ですね◎子宮口４～５センチ開いています。赤ちゃん降りてきてるよ～
今日中に会えるかもね＾＾
とのこと！
その時の私の頭の中では、
もう４～５センチ開いているなら、意外ともうすぐなんじゃない？
いつ会えるんだろう！！楽しみ！産まれるときってどのくらい痛いんだろう！楽しみ！！
と、かなり余裕なメンタルでした。
ラッキーなことに、分娩室の隣の陣痛室が空いていたので、快適な個室に滞在でした♩
だんだん強まる陣痛
個室に滞在して、陣痛と向き合う時間。
ここ数日、まとまった睡眠がとれていなかったので眠さはずっと感じていたのですが、
結局は痛みが来るから細切れ睡眠…
助産師さんに、
🙋♀️産まれるときの陣痛ってどんなもんですかね。
と聞いてみると、
👩⚕️今はまだ普通に話せてるからね、まだかかりそうだね＾＾
とのこと。
このときはまだ、波が来た時には話すのがちょっとしんどいけど、まだ話せる
くらいでした。
本番はもっと痛いんだろうな～とぼんやりと思っていました。
８：００頃に朝食をとりました。
産後の入院期間も含めて、ご飯がとにかく美味しかった♩という思い出
産院の選ぶ基準は色々あると思いますが、サービス面もひとつ選ぶ基準にはなるかなと思います＾＾
９：００、院長先生の診察でした。
👨⚕️子宮口６センチくらいだね！誘発せずに自然でいきましょうか。
と言われ、気合いが入りました。
１０：００頃に夫と電話。
今日中に会えそうなこと、だんだんと痛くなっている事、ご飯が美味しいことなどを伝えたと思います。
１２:００頃、昼ご飯でした。痛みは５/１０くらい。
お腹が空かない＆陣痛の合間に食べる、ということで、
半分くらいしか食べられませんでした…
１４：００頃、NSTをしました。
私が眠いから？？陣痛の間隔が広がってしまってちょっとがっかりでした。
痛みはあるのにペースダウンしているのを体感していました💦
👩⚕️寝られるときに寝て、体力回復しておいてね！
と言われるものの、１０～２０分おきにくる陣痛でなかなか寝られず。
お産には体力も大切だな～と実感しました。
１５：００頃食べたおやつのおはぎがとっても美味しかったです！
このあたりで助産師さんのアドバイスもあり、冷えとむくみ防止にホットキュットを着用。
１７：００頃。痛みは６～７/１０くらいになってきました。
痛みが来ると、うーーーと声が出るくらい💦
この位の時間から本格的に痛くなってきた…という感じでした。
楽になる体勢が見つからなくて、そろそろかな…と勝手に思っていました。
（結果的にはそこから６時間ほど陣痛タイム！）
１８：００頃、夜ご飯でした。
個人的に、この日の夜ご飯が一番おいしい！！と思っていたのに全部食べられませんでした（；；）
唯一の心残りです…(笑)
NSTもこの時間はずっとつけっぱなし。
お腹の張りはマックスで１２０くらいの数字まで上がっていました。
間隔も３～５分ほど。
さすがにもうそろそろ？？！と思って助産師さんにきくと、
👩⚕️１～２分間隔になったらだね！
と言われて、まだか～～と落ち込んでいました。笑
私が意識的に呼吸をしないと、赤ちゃんの心拍が下がってしまうのがNSTのモニターを見てわかります。
なので大きく呼吸を続けることに集中して過ごしていました。
２０：００頃、夫と電話タイム。
陣痛中はただ痛みに耐える苦しそうな呼吸を聞かせる時間になってしまってました。
無言タイムも付き合ってくれてありがとう🙏
電話を切って間もなく、
陣痛の波が来たタイミングでものすごい破水感を感じました！
焦ってナースコール。
👩⚕️おしるしだね、子宮口もほぼ全開！！分娩室に移動しましょう！
２０：３０頃、陣痛の合間に隣の分娩室へサッと移動しました。
分娩室の隣の部屋で過ごせていて良かった…！
↑出産前の夫とのやりとり📱
分娩室に移動
このあたりから、痛みは8/10くらい！
結構痛い！！！
という感想です。
ずっと体験してみたかった陣痛ですが、その当時はそんなことを思う余裕はなく、
痛い、痛い！と思っていました(^^;
合間で夫にLINEをしながら、分娩台の目の前にあるスクリーンに映し出されるイルカの映像を見ながら過ごす時間…🐬
（他の産院はどうなんだろう？）
２１：３０頃から夫にLINEを返していないので、出産モードに入っていたんだと思います。
その間も、夫がお付き合いしてから今までの思い出の写真をせっせと送ってくれていて、
痛みが収まるタイミングでそれを見て、また陣痛が来て…と過ごしていました。
ついに…出産！
２１：３０～２３：１５
この間はとにかくお産に集中！
赤ちゃんの心拍を考えて、呼吸に集中して過ごしていました。
コロナ禍だったこともあり、基本は分娩室に一人…
痛いけど、痛いのは当たり前だし、と思って助産師さんを呼ばずに堪えていた思い出…💦
あお向けでいたのですがなかなか進まず、横向きに姿勢を変えてみました。
そうすると急にもっと強い痛み＆いきむのが逃せない、我慢が出来ない感じが！
痛くて、涙がちょっと出ました🥲
👩⚕️まだいきまずに我慢していてね
と言われていたのですが我慢できず（笑）、
横向きでいきんだところ、赤ちゃんが降りてきた感覚がしました！👀
（今言葉で表せられないのですが、その時は降りてきた！とはっきり感じました）
ここで私的な大事件。
助産師さん～～！と思ったのですが、横向きに寝ていたのでナースコールが届かず…
仕方がないので大きな声で呼んでみたのですが声が届かず…
そこから助産師さんが来てくれるまでがものすごく長く感じました(^^;
助産師さんが来てくれた時の安心感…！！！
ここからやっと分娩姿勢に変更です。
ドラマとかでよく見る、分娩台で足を開くあの姿勢です。
波が来るとかなり痛いけど、
👩⚕️今日中に産まれるよ！頑張ろうね～～！
と言ってもらい、今何時かわからないけど多分もうすぐ！と思いながら、
娘に頑張ろうね～と声をかけながらなんとか過ごしていました。
いきむことがOKになってから陣痛のたびにいきんでみますが、これが意外と難しい。
長く息を止めながらいきむ！と言われましたが
疲れているのもあってか長く息を止めるのが大変でした。
私の体力も落ちてきて、娘のために意識していた呼吸がおろそかになってしまい、
赤ちゃんの心拍が下がらないように！と酸素マスクをつけました。
陣痛
＋赤ちゃんが通れるように助産師さんが下から道を開いてくれているパワー
＋赤ちゃんが降りてきているパワー
全部集まると、すごいすごいエネルギーでした
👩⚕️もう少しで出て来られそうだから、先生に少し切って開いてもらっても良いかな？
ときかれ、このタイミングでお産現場に先生初登場。
（診察とかでも会ったことが無い、初めましての先生でした(笑)）
先生が来て、少し会陰切開をしました。
（麻酔をチクッと感じただけでほぼ痛くなかったです）
👨⚕️もう出てきそうだね！
と先生からも言われて、気合が入ります。
助産師さんからは、
👩⚕️合間で旦那さんにもうすぐって連絡入れて良いよ！
と言われたのですが、私の余裕がなくて連絡できず…
そこから１，２回いきんで、
２３：１５ 娘が誕生しました👏
↑かわいい〜！出産報告でみんなに送っていた写真📸
もういきまなくて良いのか～
と目を閉じていたら、赤ちゃん見て！！！と起こされました。(笑)
泣いてる！良かった！
という第一印象でした。
少し落ち着いてからは、私と夫、どっちに似てるんだろう～と思いながら見ていました。
その後、娘の身体をきれいにしてもらって、抱っこさせてもらいました。
このときにやっと実感がわいてきて涙🥲
この子がずっとお腹にいてくれたんだな、
私と夫の子どもなんだな、
と思うとじわじわ感動しました。
（これを書いている今も思い出して涙🥲）
出産後のこと
娘が産まれて、抱っこして、お産が終わった気持ちで感動していたのですが、
ここから私の身体のお産後のケアが始まります。
胎盤を身体から出すこと。
会陰切開の傷を縫ってもらうこと。
個人的には、この産後の処置が意外と痛かった…！
ですが、「陣痛よりはマシだよね！」と思うと、
余裕で静かに耐えられました（笑）
もともと気になっていて、見てみたかった胎盤も見せてもらえました。
臓器！っていう印象です(笑)
生命のすごさを感じました❤️🩹
これで私と娘がつながっていたと思うと、不思議な気持ちです。
胎盤にもしっかり感謝の気持ちを伝えておきました。（声には出さず、心の中で）
２３：４０、夫に産まれたよ！！！と連絡。
その後０：１０頃、夫とビデオ電話をしました。
助産師さんが、特別に分娩室で繋いで良いよ、と言ってくださいました（ ; ; ）
夫は朝型のタイプなので、
起きてて良かった～ということや、
次の機会があったら無痛にしてみたい、ということを伝えたと思います。
娘は私の横でうとうと…
かわいい娘の姿も見てもらえて良かったです👶💤
産まれた直後の写真や動画は、助産師さんがとっておいてくれました。
目がぱっちり！ママ似かな～？
と言ってもらえて嬉しかったのですが、娘は完全に夫似でした。（夫も目がぱっちりです）
１：１５ 分娩室から部屋に戻ります。
その前に自分でトイレに行けるかを確認します。
問題なく行けました。
念のため、車いすでお部屋まで送ってもらいました。
娘はナースステーションに滞在なので、一旦お別れ。
今回の私の滞在場所は個室でした。
とっても快適…
お夜食を食べて、就寝。
久しぶりに朝までぐっすり眠れました。
まとめ
とっても長くなりました。これが、娘が産まれた日の記録です。
明け方の破水から、深夜の出産まで。
夫と電話をつなぎながら、だんだんと強くなる陣痛と向き合う時間でした。
娘と一緒に頑張りながら、会えるまでの時間を満喫できた出産でした。
そして産院のご飯が美味しい…！個室で快適に、美味しいご飯を食べられたのも良い思い出です＾＾
なによりも、無事に産まれてきてくれて良かった。
今元気に成長してくれている娘を見ると、感謝の気持ちでいっぱいです。
そして自分が母になって、より母、祖母、まわりのお母さんたちへの尊敬と感謝が強くなりました。
いつも、ありがとう。
↑毎日お疲れ様＾＾
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