こんにちは☀まなみです＾＾
妊娠１１週の記録です🤰
出生前診断を受けないことを決めた１０週。
つわりはまだまだ続いています…
つわりはメンタルにも影響する
まだ続いているつわり。
気持ち悪い、吐いてしまう…
このつわりが赤ちゃんが元気な証拠！と思いつつも、
胎動がまだ無く実感が難しい＋つわりでしんどい日が続き、
メンタル的にも頑張っていた時期だと思います。
数日の体調不良の経験はあっても、
数週間の体調不良はなかなか経験しません。
昨日も、今日も、きっと明日もつわり…という先の見えなさと闘っていました。
希望につながったもの
そんな中で私のメンタルを保つ想いは、
安定期に入ったら夫と旅行に行きたい
という考えでした。
もともとよく旅行に行っていた私たち。
同じ時期の出産予定の方や先輩ママさんたちのSNSを追いながら、
こんな宿良いな、こんなプランいいな
と楽しみな予定に想いをを馳せることで、出来るだけ前向きに過ごしていました＾＾
実際行ってきた旅行の記録はこちら↓
お米の炊けるにおいがNG
私の中で、つわりといったら
・お米の炊けるにおいがだめになる
・ジャンキーなものが食べたくなる
というイメージが強かったです。
個人的にはそんなにジャンキーフードをを食べたい！！とはならなかったのですが、
お米の炊けるにおいにはしっかりやられました…
まだつわりがはじまって初期のころ、
お米のにおいってどうなんだろう？と思い実験してみました。
お米が炊けそうな時間にあえて炊飯器の近くに行き、思いっきりにおいをかいでみました。
…しっかりやられました(^^;
それ以降は、お米が炊けるにおいがする時間帯は別の部屋に避難するor外出するという対処法で乗り切りました。
なんでお米の炊けるにおいがだめなんだろう？
お米を炊く機会は多いので、感じる人が多くて一般的！みたいな意見になっているのか…
いまだに色々と気になっています。
自覚症状
・夜の時間がしんどい
・お腹がいっぱいでも空腹でもきつい
・お米の炊けるにおいNG
・ちょっと便秘気味
まとめ
継続するつわりと付き合いながら、終わりへの希望を持って過ごしていた時期。
SNSやネット検索をする時間は多かったと思います。
つわりは軽い、感じない人もいる中で、入院が必要になるくらい重症な方も…
そんな経験を経て、トツキトオカお腹で赤ちゃんを育てて、出産。
そのあと育児がスタートする…
改めてすごいことだな～と感じます。
世の中のお母さん、お疲れ様です＾＾
自分の妊娠中を振り返っていると、
快適に過ごせる妊婦さんを増やしたい！という想いを再認識するきっかけにもなります。
↑アンパンマンミュージアムに行ってきた時の1枚。最近は「アンパンマンみる〜」が口癖です。
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