こんにちは☀まなみです＾＾
タイトル通り…
実は、今年２月に開催されるさいたまマラソンに夫婦で参加します！！
距離は、４２．１９５km。
フルマラソンです！
死ぬまでにやってみたいことリストに入っているフルマラソン。
地元さいたまでの開催ということで、申し込んでみました。
でも、ひとりじゃつまらない…という私個人の自由過ぎる想いにより、夫も参加することに。
一緒に参加を決めてくれて、本当にありがたいです。
本番まであと約１か月。
今までの軌跡と、これからの計画をまとめてみます＾＾
申し込んだのは７月
きっかけは、地元の掲示板でした。
さいたまマラソンのご案内のチラシが張ってありました。
そこに、さいたま市・越谷市民優先エントリー
というものを発見！
死ぬまでに一回フルマラソンを走ってみたい…！と思っていた私。
これは申し込むしかない！と盛り上がり、夫も誘ってエントリー。
無事に二人とも走れることになり、２月にフルマラソンにチャレンジすることが決まりました。
練習は…？
７月に申し込み、２月までは５か月ほど。
全く練習もしていないのに、なぜかまだ時間がある…と思いこみ、練習は全然やっていませんでした(^^;
総走行距離↓
７月、２km。
８月、３km。
９月、６km。
１０月、１３km。
１１月、３km…
↑自分でもこわくなるくらい、練習していません。
仕事や子育てや天気を言い訳に、練習をしない日々。
５km走るのも歩いちゃうくらいしんどい。そんなレベルで１１月まで終わりました。
そして迎えた１２月。さすがにまずいのでは…？？！と思い（遅すぎ）、
少しずつ練習頻度を増やしていきました。
ネットで調べたり、YouTubeをみてみたり。
だいたい、フルマラソンを完走したいなら遅くても３か月前にはトレーニングスタートしてください、と書いてあります。
…このペースだとすでに間に合いませんが、ベストを尽くすことを決めました。
１２月、１月の今
本格的に練習しなければ…！と思い立ち、動き始めた１２月。
本番まであと約１．５ヵ月というタイミングでした。
フルマラソンを完走した経験のある友人に話を聞いたり、
効率の良いフォームや、あると良いグッズなどを調べたり、
ランニングにも行くようにしたり…
夫は仕事で忙しい時期が続いており、私以上に練習出来ていませんでした(^^;
でも、元々の体力があるのか、最近一緒に走っていると夫の方がやはりしっかり走れています💨
そんなこんなで、今の私たち夫婦の目標は、完走したい！でもけがをしないことを最優先に、ベストを尽くそう！！となっています。
総走行距離↓
１２月、３８km。
１月、６１km。（１５日時点）
…明らかにわかる練習量の増加。
７～１１月の総走行距離をひと月で越えるペースで、最近は走っています。
私も夫も、学生時代には本気でスポーツに打ち込んできた体育会系。
結婚後もきまぐれで一緒に走ったり…ということをしていました。
なので身体の使い方・動き方には敏感です。
これ以上やったらあぶない…！というセンサーを働かせながら、無理ないギリギリを攻めてトレーニングしています。
真面目に練習するにあたり、購入したものも💸
・ランニングシューズ
・ランニング用タイツ
・ランニング用靴下
・ポーチ
・補給食（ゼリーなど）
色々課金していますが…
最近やっと走ることが楽しいと感じてきたので(笑)、
２月が終わっても趣味としてランニングは続けようと思っています＾＾
↑練習で埼玉スタジアムへ💨当日のコースで練習しています💪
練習すればするほど難しい
直近は、２８kmほどランニングしてきました💨
…かなり！疲れる！！！
足が動かなくなるとはこういうことか…と感じています。
ペースも２３kmあたりからガクッと落ちてしまい、このままでは完走できないペースです💦
（さいたまマラソンは、６時間という時間制限があります）
練習をしていなかった時期は、
フルマラソン、絶対に大変だとは思うけど、完走目標なら行けそうな気がする…！
と甘い考えでいたのですが、
いざ練習してみると、フルマラソンの大変さを身に染みて感じています。
今年は新年の箱根駅伝も、いつもより気持ちを入れてみてしまいました。
みんな早すぎる！🏃
日々の努力・練習の成果なんだな～～と感動していました。
フルマラソン完走という目標の難しさは日々感じているのですが、
純粋に走る事の楽しさも感じられている日々でもあります♩
５kmがしんどすぎる…！と思っていたころに比べ、
今は夫とランニングしているともう１０km！！という感覚に。
やっていけば確実に実力はついてくるものだな～と実感しています。
本番に向けて！
本番まであと約１か月。
このままだと難しい完走という目標ですが、今できる中でベストを尽くして、最善の状態で当日を迎えたいと思っています＾＾
・けがをしない
・栄養バランスよく食べる
・風邪をひかない
これは最低限気を付けつつ、
・理にかなった方法で効率的にトレーニングする
・目標達成のために時間を使う（スキマ時間の使い方の見直し）
も行いながら、過ごしていきたいと思ってます。
うまくいったら、やっていたことなどまたブログに載せようと思います。
頑張ります！！！
読んでいただき、ありがとうございました＾＾
↑ランニングの相棒です🏃♀️✨
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