こんにちは☀まなみです＾＾
いよいよ妊娠後期に突入です💨
妊娠２８週の記録🤰
娘の名前を考えた、妊娠２７週の記録はこちらから↓
お腹が大きくなってきました
お腹がだんだんと大きくなってきて、
マタニティライフも後半戦に入ってきたな～ということをじわじわと実感していました。
食べることが少ししんどく感じることもあり、体重の増加が落ち着いてきた時期でもありました。
今までが増えすぎていたので、体重管理の面ではOK◎
でも、赤ちゃんに栄養足りているかな～？
ということを心配しながらの日々でした。
相変わらず激しめな胎動
健診が無い週は、気持ちも予定も、わりとのんびりでした。
胎動は相変わらずパワフルで激しめ！
朝・晩で夫にも胎動を感じてもらう機会を作って、2人で胎動タイム。
強い胎動に驚く夫の反応が面白くて、私はそれも楽しんでいました＾＾
今思うと、これも貴重な家族時間ですね😌
↑だんだんと大きくなるお腹🤰
自覚症状
・お腹の張り？ちょっと硬いかな？と思う時が出てきた
・夜１，２回は起きる
・少し気持ち悪い感じがして寝づらい
・食事量が減った
・疲れやすくなった
行っていたセルフケア
・朝のストレッチ（背中/内もも/ふくらはぎ/肩回り）
・歯磨き中のスクワット
・夜のストレッチ（背中/内もも/ふくらはぎ）
まとめ
いよいよ妊娠後期に入りました。
お腹が大きくなることと胎動を感じられることが、
赤ちゃんの成長と存在を感じられる一番の楽しみでした♩
妊娠中は、
とにかく無事に産まれてきてくれたらそれ以上は何もない！！
と思っていましたが、
実際は出産が終わったらすぐに子育てスタートです💨
妊娠中より産後の生活の方が長い。
今の、産後の過ごし方まで、妊娠中からイメージしたり考える機会があると良かったな～と思います。
そんなことも今後は人に伝えていけるようになりたいな＾＾
↑私の上で寝る娘。成長スピードがすごいですが、まだまだ赤ちゃんだと思わせてくれる一瞬＾＾
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