こんにちは☀まなみです😊
今回は、私が産前産後のことを学び始めた理由について。
私は産後１，２か月くらいで産前産後の知識・技術を学ぶための研修に申し込みをしました！
その時の想いと、実際の体験談について書いていきます。
妊娠・出産は思ったよりも…
娘の妊娠が分かったときに感じた、
驚きと嬉しさと、お酒飲んじゃいけないんだ！（妊娠発覚が年末だったので（笑））という気持ち。
エコーを見て、心拍が確認できたときは、嬉しくて涙が出てきました🥲
↑はじめての心拍確認🫀
「大好きな夫との子どもがお腹にいるんだ」
大切な人が増える嬉しさ、幸せを強く感じて、これからが楽しみな気持ちばかり。
妊娠って、そういうものだと思っていました。
でも実際に経験をしたのは、
●思っていたよりつわりはしんどい
●身体の変化にとまどう
●心の変化もあり、夫に対して嫌な態度をとってしまう…
ということでした。
妊娠・出産は思ったよりも大変。幸せだけじゃない。
それを強く感じました。
妊娠中に感じたこと
私は理学療法士という職業柄か、身体や動きについて興味があります。
妊婦になった自分が、どうやったら快適に過ごせるのか
妊娠中にはどのくらい動いて良いんだろう？？
など、いろいろ考えていました。
でも、実際の情報源はＳＮＳや先輩ママさんからの話。
情報はたくさんあって、いろんな方の体験談が載っていて、
どれを信じようかな？
と迷う日々。
産後の骨盤ベルトは絶対！！！
というものもあれば、そうじゃないものも。
陣痛中はとにかく歩いて！
というものもあれば、
休めるなら休む！！というものも。
今になっては、人によって状況は違うので、一概に言えないこともわかるのですが、
当時ははじめての妊娠でなにもわからず、どれも本当に思えてしまうような気持ちでした。
↑お腹が大きくなってきた時。どう過ごすのが良い?不安＆疑問がたくさんでした。
身体の専門家の資格を持っていても、「妊娠中」という状況だとなにも自信を持って判断できない。
そんなもどかしさを感じていました。
妊娠中は、ＳＮＳで同じ出産予定の時期の妊婦さんたちの投稿をみながら、
産前産後のことを発信しているアカウントもチェックしていました
（これがのちに学ぶきっかけになる「ふうふや」です）
自分のために！産後すぐ、研修の申し込み
いざ迎えた出産、産後の生活。
娘はかわいい！小さい！！
…でも、まとまった時間で寝られない！！！
これが私にとっては一番大変でした💦
親も、夫もいてくれるというとてもありがたい環境だったのですが、それでもはじめての育児はばたばたでした。
寝不足で疲れがとれない身体。
その中で休まずの育児。
世の中のお母さんたちはすごいな～
…何より、自分の母への尊敬と感謝が改めてとても大きくなりました。
産後もＳＮＳでの情報収集は変わらず…
いろいろ見ていた中で、沖縄の妊産婦整体「ふうふや」で、
産前産後について学べるコースというものを発見。
妊娠中や産後の身体のこと、心のこと。
産後の身体・心の実際。
助産師さんと理学療法士さんが講師となり、お伝えしてくれるような内容でした◎
これを学びたい
妊娠中に感じた疑問、身体や心の変化について知りたい。
自分の妊娠中や産後の経過はどうだったのか？これからどうなる？？
現場の話も色々聞いてみたい。
いずれは第二子も…と考えていることもあって、
次は、より快適に過ごしたい。
そんな想いで申し込みをしました。
なので、はじめは完全に「自分のため」というモチベーションでした。
“自分のため” から “人のため” に
自分のために学び始めた、産前産後の分野。
妊娠経過や、妊娠中や産後のトラブル、身体・心の変化、
不調をケアするための身体の評価、治療…
学べば学ぶほど、
自分だけじゃなく、周りの方にも届けたい
と思うようになった私。
学び始めてから出会った方々とのご縁。
良い刺激をたくさん受けて、その方たちの行動をみて、私の想いは変わっていきました。
妊娠・出産は病気ではないし、
幸せなことっていうイメージもある。
でも、実際はお母さんの心・身体の変化がとても大きい。
夫婦の関係性に影響がある場合も。
そんなことをたくさん聞いて、私も体験したから、
女性の身体ケアを通して、家族がより良い形になるような関わりを持ちたい
と思うようになりました。
心にゆとりを持ちたい
私が一番大切にしている想いです。
妊娠中に感じていた、私の不安。
●思っていたよりつわりはしんどい
●身体の変化にとまどう
●心の変化もあり、夫に対して嫌な態度をとってしまう…
というものたちは、
◎つわりがどんなものか、ケアできるかも！という方法を知っている
◎妊娠、出産、産後に伴う身体の変化がわかって見通しが立てられる
◎妊娠中や産後でも、頼れる場所がある。頼れる人がいる
◎自分の状態を知っている。そのうえで夫ともしっかり意見を共有する
ことで、解決できたかも、と思っています。
それは知識や技術を知ったこともあるけど、それが結果として「心のゆとり」につながるから。
心にゆとりがあるのとないのとだと、本当に違います。
心のゆとりがどうやったら作れるのかは人によって違うと思いますが、
快適な身体であること（疲れや不調がない）
は、心を良い状態にしてくれる一つの方法だと思っています。
妊娠・出産は、
大切なパートナーと、その間に大切な子どもが生まれてくるという
とても幸せな出来事だと思っています。
その時期を家族で幸せに、楽しく過ごしてほしい。
そういう方が増えてほしいし、
私自身もそう過ごしたい。
↑退院時の1枚。夫と娘、初対面✨
そんな想いで、学びを始めてから約１年２か月ほどたった時、
産前産後ケアReethi.
として、活動を始めました。
快適な身体で、心にゆとりを持って過ごせる人を増やしたい
この未来につながるよう、今後も活動を続けていきます
関わってくださる方々との時間を大切に、
私自身も、自分と家族を大切に、過ごしていきます◎
ありがとうございました♩
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