こんにちは☀
北浦和/産前産後ケアReethi(リーティ)のまなみです^^
本日は、産後ケアの大切さについて。
当サロンでは、マタニティ向けの施術と産後ママ向けの施術も行っています。
↑生後数ヶ月の娘と私📸
妊娠中は、だんだんとお腹が大きくなり、身体へ約10kgの重さがかかっていきます。
そして迎える出産は、大怪我と言われるくらいのダメージを受けることになります。
そんな中で、早い方は翌日から始まる赤ちゃんとの生活。
身体の回復を考えると、6~8週間は安静にしていて欲しい!!
でも…
実際は赤ちゃんのお世話や家のことをしながらの生活なので、ゆっくり横になってはいられないのが現状だと思います。
そのため、妊娠中~産後に、大きく変化して負担がかかる中頑張った身体を、
産後にしっかりとケアすることが大切になってきます!
ケアを受けて快適な体で過ごせることは、心も元気になり、赤ちゃんや家族との時間を幸せに過ごせることにもつながります。
産後の疲れ、身体の痛み…我慢せずにケアを受けに来てくださいね^^
メッセージでの相談も受け付けています。
読んでいただき、ありがとうございました♩
↑おもちゃ売り場で集中して遊ぶ娘
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