妊娠中~産後の方へ。さいたま市/北浦和の女性専用サロン
産前産後ケア Reethi(リーティ)

2024-08

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2024.08.21
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2024.08.20
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2024.08.19
セルフケア
manami
manami

さいたま市出身の理学療法士。

夫と娘と3人暮らし。
家族で過ごす時間が大好きです。

妊娠・出産を機に、産前産後について学び始めました。

心にゆとりを持てることは、家族の幸せにもつながる。

そう想い、女性のための整体サロンReethi.をはじめました。

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