セルフケア 骨盤をケアする前に！骨盤の傾きって知ってる？
よく耳にする、骨盤のお悩み。『出産で開いてると思います…骨盤がゆがんでいて…骨盤矯正って？骨盤ベルトって？』なんとなく、産後は骨盤ケアした方が良い！と思っている方は多いと思います。今回は骨盤ってどんなもの？簡単にできるセルフチェックをまとめました。自分の現状を知り、快適に過ごせるヒントにつながると嬉しいです＾＾
2024-04
セルフケア 
ご案内 2024/5/21(火) ママのための骨盤ケア教室 開催！
北浦和イッカイ（北浦和駅西口徒歩５分）にて、イベント開催します！イベント概要、内容、申し込みについて、参加者の特典、次回のご案内…などまとめています◎お近くの方、ぜひチェックしてみて下さい♩
思い出 1泊2日のリフレッシュ旅行
今回は、プライベートブログです＾＾私がただただのんびりと、リフレッシュするために時間を使えた旅行の記録。友人と仙台へ行ってきました！美味しいものを食べて飲んで、温泉も堪能してゆっくり話して…幸せな時間でした。子どもがいても、こういう一人時間を取れることって嬉しいな～ということも感じた時間でした。夫・娘もありがとう！
セルフケア お母さんが楽になる！抱っこのポイント
お子さんの抱っこ。どんな抱っこをしていますか？我が家の２歳の娘もまだまだ抱っこマンなので、抱っこにかける時間はけっこうあります。今回は、お母さんの身体の負担を減らす抱っこの仕方をご紹介しています◎支える位置・高さ…ちょっとした意識で楽に抱っこ出来るようになります！毎日の事だからこそ、見直してみて下さい＾＾