妊娠中 妊娠中のマイナートラブル。「産んだら治る」…わけじゃない
「産んだら良くなるよ」と言われた妊娠中の腰痛。でも、産後も継続して不調がある場合もあるんです…！
今回のテーマは、妊娠中のマイナートラブル。そもそもマイナートラブルってなに？？ということから、よくある不調をまとめました。ケアしに行くなら安心して受けられる場所を♩頼れる人・場所と出会える方が増えますように。
2023-04
妊娠中 
妊娠記録 【妊娠５週】気をつけたのは、お酒と生もの
妊娠５週の記録。まだ人に言えないけど、身体も気持ちも確実に変化が出てきている時期。お酒の席で自分だけ飲めないさびしさ、大好きなお寿司を我慢しようと決めたこと…今思えば懐かしいことばかりです。「なんでお酒と生ものは気をつけなくちゃいけないの？」ということについてもまとめています。
妊娠記録 【妊娠４週】妊娠検査薬陽性！夫婦でボウリング➡︎産婦人科へ
妊娠４週の記録。検査薬の陽性がわかってから、夫婦でボウリングに行った思い出です。妊娠がわかったときの想いとか、夫の反応とか、意外と覚えていないことも多いですが大切な１日です♩
セルフケア 姿勢を変えて、”脱”ぽっこりお腹
産後や、歳を重ねることで気になってくるぽっこりお腹。私も悩まされています。日々の「姿勢」を意識して、手軽に＆簡単に、脱ぽっこりお腹を目指しましょう！良い姿勢にするメリットやポイントをお伝えしています◎私が今実践している方法も載せています。
想い 妊娠・出産は幸せだよね？私が産前産後を学び始めた理由
はじめての妊娠・出産は、思ったよりも大変でした。そんな私の経験から学び始めた「産前産後」のこと。大切なパートナーとの間に生まれてくる、大切な子ども。幸せで楽しい日々のはずなのに、イライラしてしまったり身体の不調に悩まされたり…女性の身体ケアを通して家族をより良い形にしたい！そんな想いを書いています。
思い出 行ってきました！娘を置いて、3泊4日の沖縄旅✈︎
1歳の娘を置いて、3泊4日の沖縄旅✈︎埼玉産まれ、育ちの私が沖縄でイベント出展してきました！そのときの様子と、お客様の声を載せています◎食べたもの・行った場所…沖縄満喫録も♩
妊娠中 つらいのは当たり前じゃない！つわりではない「悪阻（おそ）」
つわりが悪化した状態である、「悪阻(おそ)」。どんなもの？どれくらいの人がなる？どんな治療をする？などなど、知るきっかけになると嬉しいです。
妊娠中 つわりって何？どうなる？いつまで？？知っておきたいつわりのアレコレ
お米のにおいが無理、○○しか食べられない、これっていつまで続くの？今回は、妊娠中に悩まされる「つわり」について。つわりってこんなもの！知ることで出来る対応もあります◎私の経験談も載せています。
おすすめ 撮って良かった♩妊娠中にしかできない！セルフマタニティフォト
妊娠３０週のときに、セルフマタニティフォトを撮りました。セルフだからこそ！私が思うメリットやデメリット、まとめてみました◎マタニティフォトを撮るオススメ時期についても書いています。
身体ケア記録 腰痛の原因はふくらはぎ⁈全身を見て原因を探すワケ
腰が痛いからって腰ばかりケアしていませんか？今回は、ふくらはぎをケアしたことで腰痛が改善した例の紹介です。痛い所じゃないところに原因が隠れていることも多いです。どんなケアをしたのか、確認するべきポイントはどこか…などなどご紹介します◎